先日開催されました安全衛生講習会にて、「生活習慣病について」のご講話を拝聴いたしました。

日頃の体調管理の重要さと生活習慣病の予防とケアが長期的な健康維持に直結していることを 改めて理解することができました。

特に、仕事の多忙さにかまけておろそかにしがちな食事、運動、睡眠といった基本的な生活習慣を 見直すことの重要性を痛感いたしました。